我校七年级体育活动课顺利开展

        2022年10月10日，我校七年级组体育活动课顺利开展。根据学校安排，七年级体育活动课时间为每周一、三下午第九节课，体育组前期做好了课程安排，第一学月重点练习跳绳和上肢力量。

        下午第九节课开始，各班老师带领同学们整齐来到运动场。在体育组的组织下，进行了站位、整队集合练习之后。首先进行了课程第一项，慢跑5分钟，第二项，准备活动，第三项：跳绳练习（跳绳规则前期已组织同学们学习）第四项：上肢力量练习（利用单杠：男生悬垂：30秒/组，女生斜身引体预备势1分钟/组），最后整队集合，师生再见，结束本次课。在班主任、活动课辅导教师和全体体育组老师的共同努力之下，跳绳活动顺利开展，既锻炼了同学们的身体素质和协调性，也让班集体凝聚力更上一个台阶。