人人献课-----陈龙

2026年6月9日，陈龙老师在4.1班进行了本学期的人人献课。本次献课内容为“水平二——跪跳起”：

课堂前期，陈老师带领学生充分活动肩、腰、膝、踝关节，做好安全防护准备。授课教师分步示范跪跳起完整动作，着重讲解跪撑摆臂、收腹提臀、蹬地起跳平稳落地的动作要领，先用徒手模仿练习熟悉发力节奏，再借助软垫分组实操练习。教师在旁全程保护帮扶，及时纠正学生发力脱节、落地不稳等问题，鼓励学生大胆尝试。同学们认真反复练习，逐步掌握动作技巧，体能与胆量都得到提升。课后体育教师开展集体评课，交流分层教学优化方案。今后我校将持续优化体操类课程，让学生在规范锻炼中增强核心力量，培养勇敢坚毅、持之以恒的优良品格。