人人献课-----李星宇

2026年4月30日，李星宇老师在3.4班进行了本学期的人人献课。本次课的内容为“排球正面双手垫球——水平二”：

课前，李老师带领同学们完成关节激活热身，规避运动损伤。课堂上，授课老师清晰示范垫球完整动作，用“插、夹、抬”口诀讲解核心要领，明确叠掌手型、前臂击球、蹬地发力的关键要点。教学由浅入深，从徒手模仿、固定球练习，逐步过渡到自抛自垫、双人对垫训练，教师巡回指导，及时纠正学生手臂松散、击球点位偏差等问题。同学们分组配合练习，互相纠错鼓励，在反复实操中提升手眼协调与身体控制能力。课后全体体育教师开展评课研讨，梳理课堂分层教学亮点，优化训练方案。此次教研课既提升了学生排球基本功，也培育了坚持不懈的运动精神。我校将持续打磨特色球类课程，以高质量体育教学助力学生全面健康成长。