人人献课-----张虹明

2026年5月7日，张虹明老师在4.2班进行了本学期的人人献课。本次课内容为“脚内侧踢毽球”：

为传承传统民间体育项目，提升学生下肢控制与身体平衡能力，张虹明老师在校级人人献课张开展了水平二脚内侧踢毽球专项教学。本次课程以传统毽球运动为载体，丰富学生课后体育活动内容。
课堂伊始，教师带领学生做好踝关节、腿部热身活动，避免运动损伤。授课教师细致示范脚内侧踢毽的标准动作，讲解支撑脚站稳、大腿放松、小腿轻摆发力、眼睛紧盯毽子的关键技巧，从原地单人练习逐步过渡到连续踢毽训练。针对学生踢空、发力过猛等问题，教师一对一进行动作纠正。同学们认真练习，互相比拼、交流技巧，在一次次尝试中提升身体协调性。课后体育教师展开集中研讨，总结课堂教学经验。学校将持续推广毽球这类简易易开展的传统运动，引导学生坚持日常锻炼，在传统体育文化浸润中增强体质、涵养耐心专注的良好品质。