| [日期：2025-05-27] | 作者：德育处 李雪白 次浏览 | [字体：大 中 小] |
在孩子的成长过程中，家长们可能都遭遇过孩子撒谎的情况，这常常让家长们焦虑不已，仿佛这是孩子走向“坏”的开端，满心担忧孩子会养成用谎言逃避责任的习惯。
其实，说谎是每个人都会经历的普遍心理现象，只要找到正确的方法引导，孩子就能慢慢改变说谎的问题。
今天，我们一起来探讨下，当孩子说谎时，我们可以如何引导。
一、孩子为什么要说谎？
孩子说谎的背后，常常藏着几种心理动因：
（1） 逃避惩罚
这是最常见的原因。他不是不懂“说实话是对的”，而是担心说了实话就会被骂、被打、被惩罚。于是，他宁愿说谎，也要先自保。比如：
· 没写作业，说写完了——怕被批评懒惰；
· 打碎东西，说不是他——怕你发火；
· 偷玩手机，说没看——怕你没收。
这时候，说谎对他来说是“最安全的策略”。
（2） 想要讨好：
有的孩子明知道事实不是这样，还是说了“你想听的话”。比如你问他考得怎么样，他明明只考了75分，却说“快90了”——不是他不诚实，而是他太想让你高兴，太害怕你失望。
（3） 模仿大人
孩子是模仿高手。如果他们在生活中看到“撒谎没后果”甚至“撒谎有好处”的例子，就会学着用这种方式来应对问题。比如：
· 你接电话时对别人说：“我在开会，回头说。”其实你在沙发上看电视；
· 爸爸跟孩子说：“只玩十分钟游戏。”结果一玩一个小时。
孩子看在眼里，自然会觉得“说一套，做一套”是可以的。
（4） 想象力偏差
特别是低年级的孩子，有时候他们说的话并不是有意撒谎，而是在幻想和现实之间还没有完全分清楚。比如他说：“我昨天在梦里骑龙飞到学校。”
这不是骗你，是他真的相信了。这个阶段的“谎言”，更多是想象力在作怪，不是恶意。
家庭中最早的压抑，是孩子为了“不惹麻烦“”，而放弃表达真实。
当一个孩子发现，“说实话会被责罚”，他就开始学会了说谎。
谎言的本质不是“坏”，而是“怕”。怕被责骂、怕被批评、怕被父母失望、怕失去爱。所以，孩子撒谎，不是因为他有“坏心眼”，而是他太小，不懂怎么处理自己的恐惧和压力。
对孩子来说，谎言就像是一件“心理盔甲”，可以暂时保护他脆弱的内心，逃避父母强大的情绪控制。你越愤怒、越严厉，他越不敢说真话。因为他知道，真相的代价，是更大的惩罚和失爱。
二、孩子说谎时，90%家长正在踩这3个雷区
孩子说谎时，我们第一反应往往是“震怒”或者“惩罚”，但下面这几种做法，往往会让孩子说更多的谎。
1. 当场揭穿、羞辱：“你骗人！太让我失望了！”
这样做会激起孩子的羞耻感和敌意，让他更想隐藏自己。
2. 情绪化反应：“你要是再撒谎，我就不认你这个孩子！”
过激的语言只会让孩子更恐惧，说实话的“成本”变得太高。
3. 打压人格：“你从小就这样，不会变好的！”
这会让孩子贴上“你觉得我就是个骗子”的标签，反而自暴自弃。
所以，父母的第一反应，决定了孩子的“心理安全感”。很多孩子不是不懂对错，而是太熟悉大人的“情绪暴力”。如果他说实话，结果是被打、被骂、被羞辱，那他下次，宁愿用谎言逃避惩罚。
因此，当孩子说出一个“可能让你不高兴的事实”时，请先控制你的情绪，告诉他：“谢谢你告诉我真话，虽然我有点生气，但我知道你在努力诚实。”这样的回应，才是真正的“教育”。让孩子明白：在我做错事时，我依然是被爱的，这才是建立诚实人格的根本土壤。
三、孩子说谎应该如何引导
孩子的每一次说谎并非道德的污点，而是成长过程中的一次试错，在父母智慧的引导下，终将转化为诚实的种子。教孩子诚实，不是一句“做人要诚实”就够了，而是需要家长在日常中一点一滴地引导。下面这几步，特别关键：
孩子说谎，大多是怕实话引来责罚。你越能温和地接受实话，他越敢说。举个例子：
孩子说：“我没写作业。”
你可以说：“谢谢你告诉我实话，我们一起来看看能怎么补上。”
他下次就更愿意说实话，而不是用谎话掩盖。
第二步：聚焦行为，不贴标签
别一听说谎就说：“你骗人！”“你不诚实！”可以换种说法：
· “你现在说的这句话和事实不一样。”
· “我希望你能告诉我真实的情况，我们才能一起解决。”
这样既指出了问题，又没有攻击人格，孩子才不会产生逆反心理。
第三步：鼓励诚实、给予正向反馈
当孩子哪怕只是小小地说了一次实话，也要及时肯定：“我知道你可能害怕我不高兴，但你能告诉我实情，我真的很欣赏你。”这种正向的反馈，比一千句批评更有用。
第四步：以身作则，父母说话算数
你自己做到诚实守信，孩子才会耳濡目染。比如：
· 答应的事情要尽量做到；
· 不用“善意的谎言”骗孩子；
· 在面对错误时，也敢于承认：“是我说错了，对不起。”
你越真诚，孩子越容易学会诚实。
第五步：帮孩子学会承担后果，但方式要温和
撒谎不能没有后果，但方式要有引导性。比如孩子没写作业说写完了，第二天被老师批评。你可以说：“你觉得如果你当时跟我说实话，我能不能帮你一起补？下次你遇到这种情况，我们可以一起来想办法。”既让他体验结果，又让他感受到支持，这才是真正的教育。
家长对待谎言的态度，决定了孩子是否敢说实话。所以，下次孩子说谎的时候，不妨先深呼吸一下，告诉自己：“他说谎，不是因为坏，而是因为不敢。”然后给他一次机会，让他知道：说实话，有时虽然不容易，但你永远是他最安全的避风港。