附小家长课堂|助力孩子社交成长：家长科学引导指南

人际交往是孩子成长中很重要的一项能力，正如儿童心理学家皮亚杰曾说：
   “儿童的“童年时代有两个世界”，一是父母和儿童相互作用的世界，一是同伴的世界。同伴群体对儿童的发展，起着与父母同样重要甚至更重要的作用。”

在小学阶段，孩子们开始走出家庭的小圈子，逐步构建自己的社交世界。随着年龄增长，朋友在孩子心中的分量日益加重，他们渴望获得同伴的认可与友谊。然而，在这个过程中，许多孩子会面临各种社交难题。作为家长，如何正确引导孩子，提升他们的社交能力，是一项重要且充满挑战的任务。

一、打破社交困境的认知误区

孩子在人际交往中遇到的种种困难很多时候是因为缺乏技能。面对一个交不到朋友的孩子，我们可能会这样解读孩子的行为：“她太霸道了”“他性格太内向，不爱说话”“他太自私，不懂分享”.......

我们特别容易给孩子贴上标签，将孩子交友时遇到的挫折，归因于他“古怪”的个性特点。但其实，孩子在人际交往中遇到的种种困难很多时候是因为缺乏技能。

曾有个刚上一年级的小男孩，看到同学们在操场玩跳绳，他站在一旁眼巴巴地看着，却始终不敢加入。回到家后，他向妈妈抱怨自己没有朋友。妈妈却指责他：“你就是太胆小，不敢主动。”但实际上，孩子只是不知道该如何开口询问、怎样自然地融入游戏。对于这类孩子，他们真正需要的是具体的指导，比如：如何礼貌地表达自己想加入的意愿，如何在游戏中与他人合作，怎样识别他人的情绪并做出恰当回应等。

如果家长总是代替孩子解决问题，孩子就失去了在实践中学习和成长的机会，长期以往，还可能被家长的固有认知所束缚。没有一个孩子是天生的社交高手。孩子越是在社交场合表现得比较笨拙、紧张，我们越是要有耐心地去引导他们。

二、把握引导的“度”：关注而不干涉

孩子的人际交往我们要及时关注但切忌粗暴干涉。在孩子的世界，喜欢和谁玩、不喜欢和谁玩、谁是谁最好的朋友……这些父母眼中幼稚的事情，对孩子而言至关重要。孩子们的朋友圈，不总是天真烂漫，偶尔也藏着嫉妒、孤立、排挤和霸凌……所以家长平时多留意孩子交友情况是很有必要的。这种关注不是简单的指手画脚，粗暴干预，它非常考验家长处理问题耐心和智慧。比如说：

 ▷ 在选择和谁成为朋友的问题上，是孩子的自由和权力，有时候你表现得越是反对，孩子反而越想和对方建立关系；

 ▷ 看到孩子表现出退缩、拘谨，大人又容易强迫孩子主动交友，甚至指责他们不够勇敢，让孩子对社交产生恐惧；

 ▷ 处理社交矛盾时，如果大人过多地干涉，反而会把问题复杂化，孩子无从学会处理冲突的方法。

如果希望孩子有良好的社交能力，首先家长自己的心态要放平，家长的角色应该是一个冷静的旁观者，除非孩子有暴力倾向、攻击性行为要及时干预，不妨放手让孩子自己去体验人际交往的过程。

有儿童心理学家发现，7岁以下的孩子们从开始争吵到和好，绝大多数情况下只需要不到一分钟的时间。也就是说，孩子们之间的冲突，大部分情况下是无伤大雅的。哪怕孩子拥有一段不健康的同伴关系，我们要循循善诱地让孩子自己意识到：他看重的这段“友谊”藏着很多问题。首先，了解孩子为什么和他做朋友，站在孩子的角度去和孩子沟通，看到孩子社交上的难处所在，“对症下药”，过程中，不要急着批判孩子的“坏朋友”，引导孩子自己发现问题。不要小看孩子明辨是非的能力，当他觉察出问题，他会选择改变。

三、 五个策略助力孩子社交成长

1.提升沟通表达技巧

教导孩子清晰、礼貌地表达自己的想法和感受。比如，让孩子学会用“我可以和你一起玩吗？”“我觉得这样做可能更好”等语句进行交流。鼓励孩子在说话时看着对方的眼睛，保持微笑，让对方感受到真诚。

2.重视情绪管理技巧

小学生情绪波动较大，在社交中容易因为一点小事生气或难过。家长要教会孩子识别自己的情绪，当感到生气时，可以通过深呼吸、数数等方式冷静下来。同时，也要让孩子学会理解他人的情绪，在朋友不开心时，给予安慰和关心。

3.引导解决冲突技巧

孩子之间发生冲突是很正常的，关键是要学会如何解决。家长可以通过角色扮演的方式，让孩子模拟社交冲突场景，引导孩子思考不同的解决方法，如协商、妥协、寻求老师帮助等。让孩子明白，解决冲突不是争对错，而是要找到双方都能接受的办法。

4.培养同理心

同理心是良好社交的重要基础。家长可以通过日常生活中的小事，培养孩子的同理心。比如，给孩子讲绘本故事时，引导孩子思考故事中人物的感受；看到其他小朋友摔倒，让孩子想想如果自己是那个小朋友会有什么感觉，鼓励孩子去帮助他人。通过这些方式，让孩子学会站在他人的角度看问题，更好地理解他人的需求和感受，从而建立更融洽的人际关系。

5.掌握孩子社交规则

有一类孩子在社交中常常不受欢迎，他们偶尔会表现出“野蛮”行为，比如抢夺、攻击性强、说脏话、以大欺小等等。孩子在交友时所表现出来的“粗暴”，我们必须在孩子出现的第一时间加以制止，帮助孩子慢慢建立友好相处的人际交往规则，比如：观点不一致时，要互相商量；游戏时要遵守规则，输了不耍赖；想和别人一起玩，要有礼貌地提出要求……

如果家长觉得在具体的生活中不知道如何引导孩子，那么可以借助绘本，和孩子开启亲子阅读。绘本是培养孩子各项社交能力很好的载体。在许多绘本中，尤其是社交类的绘本会预设诸多社交场景，在这些故事中，孩子很自然地领悟到一些方法。

愿每一个孩子，都能在人际交往中，感受温暖，收获幸福的友谊！

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